Fuma Menys: Una App Tranquil·la per Reduir el Consum de Tabac

Per què?

Fumar és un hàbit que molts troben difícil d’abandonar, però no tothom vol deixar-ho d’un cop. Fuma Menys es va crear per oferir una manera més relaxada de reduir el consum de tabac, permetent als usuaris moderar els seus hàbits sense la pressió de deixar-ho completament.

Com?

Focus de l’App:

Fuma Menys està dissenyat per ser senzill i fàcil d’utilitzar. A diferència d’altres apps que rastrejen cada cigarret, Fuma Menys manté les coses senzilles: només has de tocar un botó quan encens un cigarret.

Establiment d’Objectius:

L’app analitza els teus patrons de fum i estableix un objectiu sobre quan hauries de esperar entre cigarrets. Pots triar entre tres nivells de dificultat (1, 2 o 3) per ajustar-te al ritme de reducció desitjat.

Encoratjament i Retroalimentació:

Quan obres l’app, un cronòmetre mostra el temps transcorregut des del teu últim cigarret. El color del cronòmetre canvia per indicar el teu progrés. Si aconsegueixes l’objectiu, rebràs un missatge positiu i tindràs l’opció de compartir el teu èxit a les xarxes socials. No hi ha recordatoris intrusius; es tracta de mantenir una actitud relaxada.

Simplicitat i Codi Obert:

Fuma Menys es manté intencionadament senzill per evitar sobrecarregar els usuaris. A més, és de codi obert, convidant a qualsevol interessat a millorar l’app a contribuir-hi.

Què?

Resultats i Beneficis:

  • Moderació en Lloc de Deixar-ho: Fuma Menys t’ajuda a reduir el consum de tabac de manera gradual, facilitant-ne la gestió i la constància.
  • Fàcil d’Utilitzar: La simplicitat de l’app garanteix que sigui fàcil d’utilitzar sense afegir estrès.
  • Reforç Positiu: Missatges d’encoratjament i l’opció de compartir els èxits ajuden a mantenir-te motivat.
  • Contribució Comunitària: Com a projecte de codi obert, Fuma Menys es beneficia de la contribució de la comunitat, assegurant una millora contínua.

Conclusió

Fuma Menys es tracta de trobar una aproximació equilibrada a la reducció del consum de tabac. És senzill, controlat per l’usuari i obert a millores de la comunitat. Si busques fumar una mica menys sense la pressió de deixar-ho completament, Fuma Menys està aquí per ajudar-te.

Relaxa’t i fuma una mica menys, d’acord?