Smoke Less : Une application zen pour réduire la consommation de tabac
Pourquoi ?
Fumer est une habitude que beaucoup trouvent difficile à arrêter, mais tout le monde ne souhaite pas arrêter brutalement. Smoke Less a été créé pour offrir une approche plus détendue de la réduction du tabagisme, permettant aux utilisateurs de modérer leurs habitudes sans la pression d’arrêter complètement.
Comment ?
Focus de l’application :
Smoke Less est conçu pour être simple et convivial. Contrairement à d’autres applications qui suivent chaque cigarette, Smoke Less simplifie les choses : il suffit d’appuyer sur un bouton lorsque vous allumez une cigarette.
Fixation d’objectifs :
L’application analyse vos schémas de tabagisme et fixe un objectif pour le temps à attendre entre chaque cigarette. Vous pouvez choisir parmi trois niveaux de difficulté (1, 2 ou 3) pour correspondre à votre rythme de réduction souhaité.
Encouragements et retours :
Lorsque vous ouvrez l’application, un minuteur affiche le temps écoulé depuis votre dernière cigarette. La couleur du minuteur change pour indiquer votre progression. Si vous atteignez votre objectif, vous recevrez un message positif et aurez la possibilité de partager votre réussite sur les réseaux sociaux. Il n’y a pas de rappels intrusifs, tout est une question de maintien d’une approche détendue.
Simplicité et Open Source :
Smoke Less est délibérément simple pour éviter de submerger les utilisateurs. De plus, elle est open source, invitant les contributions de toute personne intéressée à améliorer l’application.
Quoi ?
Résultats et avantages :
- Modération plutôt que renoncement : Smoke Less vous aide à réduire progressivement votre consommation de tabac, ce qui facilite sa gestion et votre adhésion.
- Convivialité : La simplicité de l’application garantit une utilisation facile sans ajouter de stress.
- Renforcement positif : Des messages encourageants et la possibilité de partager vos réalisations vous aident à rester motivé.
- Contribution communautaire : En tant que projet open source, Smoke Less bénéficie de l’apport de la communauté, assurant une amélioration continue.
Conclusion
Smoke Less consiste à trouver une approche équilibrée de la réduction du tabagisme. C’est simple, contrôlé par l’utilisateur et ouvert aux améliorations de la communauté. Si vous cherchez à fumer un peu moins sans la pression d’arrêter complètement, Smoke Less est là pour vous aider.
Détendons-nous et fumons un peu moins, d’accord ?